Hoy, en correrdescalzos.es, intento abordar un tema que está "en el candelero": el fortalecimiento del "core" (no, no me refiero a la famosa muñeca de los años 70), y lo que para algunos es simplemente un mito más... Espero que les guste y dejen su opinión.
Salud!
http://www.correrdescalzos.es/ejercicios-para-correr-el-mito-del-core/
2 comentarios :
Algo nuevo que aprender...
Gustavo, cuanto más leo y leo más convencido estoy de salir a correr por sensaciones y el día que se me apetece corro más y el día que no menos.
Nos vemos.
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