Dr. Lieberman

En la parte superior de este blog hay una pestaña llamado "bases", en la que coloqué hace mucho tiempo dos o tres enlaces sobre el barefoot running. La idea era seguir añadiendo alguno más, pero la verdad es que me he limitado a compartirlos en diversos posts y nunca actualicé esa sección. En cualquier caso, allí siguen estando los enlaces que considero más importantes: los referentes a la Universidad de Harvard y al Dr. Lieberman, que he citado muchas veces en diferentes entradas.

Hoy quiero compartir con ustedes un vídeo de una charla/presentación realizada por el propio Dr. Lieberman el pasado año (2012), en la que explica perfectamente sus estudios científicos y las conclusiones a las que llegó sobre todo el asunto de correr descalzos, todo ello de una manera amena y muy interesante.

Es demasiado extenso para resumirlo, pero sus reflexiones se intentan alejar del eterno debate de si es bueno correr descalzos o no hacerlo, y se centra en la verdadera cuestión: ¿qué podemos aprender de correr descalzos?...

Lo repetimos una vez más: la clave no está en lo que usemos para correr, sino en cómo corremos.

Antes que nada advierto que el vídeo está en inglés y tiene una hora de duración, o sea que hay que tener ganas y tiempo, como mínimo...


Asumo que después de estas palabras, pocos de ustedes vean el vídeo, pero frente a eso, no puedo más que apenarme y desear a los atrevidos que lo disfruten...

Salud!